Que decirle a un hombre que se siente solo

Una o dos preguntas amables podrían ayudar, pero no lo acoses. No menciones sus problemas o las cosas que lo estresan. Déjalo expresarse a su propia manera. Tal como ya se dijo, algunos hombres reaccionan al estrés sintiendo la necesidad de ser fuertes o de estar activos. No minimices sus sentimientos, pero señala las realidades y dale esperanzas. Todas estas típicas respuestas masculinas podrían ayudarlo a lidiar con la situación, considera que no hay una manera "correcta" de expresar los sentimientos. No le impongas un límite de tiempo a sus sentimientos y no esperes que se exprese de una cierta manera.

Deja que sea él quien lo decida. Lamentablemente, debido al condicionamiento social, muchos hombres creen que sentirse tristes o asustados es una señal de debilidad. Tranquilízalo diciéndole que todos los sentimientos son parte de ser un ser humano.


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No hay sentimientos "buenos" o sentimientos "malos". Recuérdale que no piensas que es menos hombre porque no se siente bien. Dile que lo admiras y que aprecias todas las cosas buenas que hay en él. Demuéstrale que lo valoras tanto como siempre, aunque esté pasando por un momento difícil. Incluye comidas con proteínas y carbohidratos, ya que estos aumentan los niveles de serotonina y producen un efecto calmante en el cuerpo. Incluye algunas de sus frituras, frutos secos y galletas favoritos.

Considera la posibilidad de incluir un chocolate, ya que este tiende a poner una sonrisa en la mayoría de las caras. Como bono extra, incluye un frasco de aceite para masajes con un certificado para un masaje gratis. Apóyate de un psicólogo que te ayude y facilite su recuperación. Flickr — Entrer dans le rêve. Me encanta este post. Mi amiga esta muy deprimida xk salio de la escuela y extraña tdo y esta triste y n sabe lo k kiere ella misma k le puedo desir tdo el tiempo es negativa. La respuesta de tristeza es totalmente normal en esa situación. Es importante apoyaros de los cercanos e ir valorando y hablando sobre cómo va respondiendo tu madre.

Mucha fuerza para estos momentos! Tengo una madre de 93 años que dentro de su edad esta bien de salud, pero tiene muy baja su estima, no puede comprender que a pesar de que tiene perdido su oido derecho y siempre esta mareada , todo en forma positiva se puede seguir adelante, esta acompañada por mi, su hija mayor, bien alimentada, higienizada , buen lugar de descanso, rodeada de un grupo familiar que le brinda amor, pero parece que nada la hace renovarse, me pregunto que hacer, tendre que ir yo nuevamente a un sicologo para saber como continuar..

Espero alguna contestacion , gracias. Gracias Susana, Si recibe los cuidados necesarios, es normal que os cueste comprender por qué ella no se siente mejor. Los problemas de oído y mareos que sufre podrían afectarle igualmente aunque sea mayor ;.

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De todas formas, es aventurado hipotetizar por aquí sin conocimiento mayor de la situación, por lo que sin duda sería conveniente tratarlo con un psicólogo que analice y valore la situación de forma completa e incluso mejor si pudiera ver a tu madre. Espero haberte ayudado, un abrazo,.

No es nada simple lidiar con la depresión de alguien a quien queremos nunca, pero no puede generarnos ansiedad y angustia crecientes, que no le ayudan a él ni a ti. Por favor, considera realizar terapia psicológica para conocer qué puedes hacer, qué herramientas puedes utilizar para ayudarle, y para comprender y manejar tus dudas y los dolores que esta situación te produce.

Dios es el unico que quita toda clase de depresion , el es nuestro padre, hermano, amigo y esposo. Respetamos tus creencias pero no acordamos en tu afirmación. Es asunto de cada quien en qué cree o deja de creer, lo que es asunto de todxs es protegerse de discursos fundamentalistas que niegan la ciencia. Holas a todos, deseo un consejo o que decir a mi esposa que dejo de trabajar motivos que la niñera renuncio, y mi esposa se siente frustrada y triste en estos momentos, aunque se que yo estoy trabajando lejos de casa, trato de animarla y decirle que siempre estare ayudandola, pero veo que no esta resultando, porque la siento aun triste, espero me ayuden y gracias por su atención.

Muchas gracias tu opinión sería de mucha ayuda para mi. Lamento muchísimo la situación que atraviesas. El conjunto de lo que cuentas excede el campo de la depresión y del abordaje terapéutico, y entra en el de la legalidad. Pero la situación que sufres con el padre de tu bebé es de violencia: Tus experiencias pasadas pueden condicionar tus decisiones, claro, pero de ninguna manera eso habilita a la violencia de obligarte a estar con quien no quieres ni hacer nada que no quieras.

Donde sea que vivas o cerca, seguramente hay una oficina estatal dedicada a la violencia contra la mujer, alguna organización de ayuda a las mujeres, de asesoría legal, de derechos humanos. Desde aquí, ofrecerte que nos contactes si quieres, a la derecha y arriba tienes nuestros emails, en lo que yo o nuestra institución podamos ayudarte, cuenta con nostrxs, y pedirte que no permitas que te siga violentando nadie. Todo mi cariño, y realmente quisiera saber cómo sigues.

Los dos somos estudiantes de profesorado y nunca la habia visto asi, que le digo para que se sienta mejor?? Nely, ante todo gracias por leerme, por tu tiempo. Tratare de ser breve. Tengo una pareja que todo lo cuestiona, absolutamente todo y cuando hace una afirmacion de algo no da nunca lugar a la duda.

Es como el dice y no puede ser de otra forma. Casi todo le ofende o lo toma como algo personal. Esto me hace sentir mal, fatal, cada vez dando mas y teniendo menos. Si ntento hablarle de cualquier cosa le parece una tonteria y a veces estallo y le digo como me siento, me dice q tengo depresion y que no lo agobie a el. Dudo ya si es que yo tengo depresion o si es producto de su comportamiento. Yo le digo q si fuera verdad q la tengo no lo siento a mi lado y lo necesito. Lo necesito sin q se ofenda. Y me dice q si voy a estar asi que me tome un tiempo algo q yo no he pedido.

El trata los problemas ignorandolos por completo como si no existieran. Y no le gusta oirme, a la hora de hablar de cualquier cosaprefiere hablar el. Lo quiero por que a pesar de todo tiene un corazon bonito, yo lo he sentido asi. Pero dudo si realmente me quiere, aunque dice que me quier mucho y me necesita. Es pedante presentarme como este tipo de persona sumisa o parecido. Pero lo quiero, me gustaria saber si su problema de actitud tiene solucion o es dificil o lo que es pero me pueda costar mi salud mental por que me da a veces ansiedades y tristezas.

Me siento sola y con miedo a decirlo p, con miedo a expresar cualkier cosa,o que no me diga claro es que soy tan malo, tan culpable de todo y cosas asi y no me deja hablar.. Y me da miedo realmente acabar deprimida por toda esta situacion. Como lo ve usted desd su punto de vista Nany? Me divorcie pero seguía viendo a mi ex por que tenemos dos hijas de 8 y 3 años y de repente ganaba el deseo pero ya con ella eran puros pleitos y.

Hola, mi marido esta pasando por la etapa de duelo frente a la perdida de su padre ya casi un mes y mediode su fallecimiento. Aveces esta furte pero al volver a la casa de sus padres y ayudar a realizar todaslas tareas que su padre hacia en su hogar y para con su madre, lo entristecen ahun mas. S que es un proceso por el cual debe pasar pero, los problemas surgen cuando el sobreproteje demasiado a su madre y siento que es como si es el y su otro hermano los que deben hacer todo lo que su padre hacia, de aqui en mas.

Es como que el vuelve a nuestro hogar trallendo ademas obligaciones y pendientes para solucionar todo inconveniente que le surga a su madre ademas de lo que su madre les pide que hagan. Nuestras hijas, lo extrañan, porque el esta con nosotros cuando termina sus pedidos con su madre.

A tal punto que sus hijos duermen uno por vez en el hogar de su madre , porque ella no quiere quedarse sola y cada uno de ellos deja sola a su pareja con sus hijos en su s casas. No se que hacer!!! Hola nely llege a esta pagina por q busco un consejo me siento deprimido h no se q hacer Hola nely llegue a este sitio web por motivos que tengo a mi enamorada de 22 años y sufre de depresión por cosas pasadas que fueron muy fuertes para ella teniendo muy poca edad, yo siento que soy la persona que la puede ayudar pero a veces siento que no siente lo mismo o no demuestra sus sentimientos y me hace pensar que puedo sufrir yo.

Ella dice que yo soy su problema, que no la trato bien y que la hago infeliz. He intentado que vaya al psicologo pero ella no quiere y se niega, dice que soy yo el que la tiene que tratar bien y que tengo que cambiar yo, y que con eso ella seria feliz, pero yo creo que no es asi y ya no se que hacer. Hace tiempo hice unas practicas de auxilar de veterinaria en una clinica agobie a mi jefe con llamadas reiteradas y email 4 o 5 al dia. Esto paso entre marzo a junio Ahora la situacion esta muy mal el jefe me bloqueo las llamadas al movil de la clinica me prohibio ir a la clinica me bloqueo en skype me bloqueo en hotmail esto va hacer hace un año de todo en ocutbre de hara un año.

Me gustaria que mi jefe vuelva a confiar en mi y pueda volver a la clinica veterinaria hacer practicas de auxiliar de veterinaria tambien a que me firme las horas de practicas que hice en que no tengo firmadas. Me siento tan culpable que al perro lo saco a pasear a un parque que esta de mi casa me refiero del portal a dos minutos de reloj exagereando a tres minutos de reloj Me gustaria que me volviese a admitir en el movil las llamadas y en el skype que agregue de nuevo y a hotmail y sms claro esto comprometiendome yo a no ser reiterada en todas estas accinones de llamadas o de escribir.

No tengo nadie que me ayude para hacer posible el volver a la clinica veterinaria. Soy una chica que naci en noviembre en Mi jefe es mas mayor que yo Yo ya no se que hacer La gente no se da cuenta que para mi es importante arreglar las cosas y poder hacer practicas en esa clinca veterinaria? Esque no es suficiente conque no salga a la calle ecepto para sacar a un perro a la calle a dos minutos de mi casa y en desear llevar una capa por encima de mi para salir a la calle y en desear teletrasportarme para ir al instituto y del instituto a casa cuando estudio bachiller para adultos?

Para mas informacion la clincia esta a 5 minutos de reloj como mucho 7 minutos de reloj de mi casa Tambien he dejado de ir por la acera de la iglesia donde detras de la iglesia esta la clinica veterinaria Me siento super culpable y parece que mi unica amiga es la muerte. Gracias por leer mi comentario. Es un poco de lo que siento. Ayuda Mi nombre es jennifer y hace tiempo tenia a un amigo algo peculiar resulta que a los 10 años tuvo un problema de bulling y sus compañeros lo imtentaron torar de un 4 piso ademas se a intentado suicidar mas de 5 veces Yo soy su amiga mas sercana ademas hace poco me pudio que fuera su novia el problema es que le dije que si pero yo no lo amaba lo quetia como amigo pero nada mas pero el simple miedo que el se auicidara por cualpa mia me da mucho muedo llevó 5 años con el le di mi primer beso y mi primera relacion sexual ahora tengo 20 y quiero terminar ya todo pero el todavia sigue con sus problemas de suicidio y tengo mucho MUCHO!

Tienes que hablar con tu gente, con un terapeuta, ya. Tiras un mensaje en una botella en este océano de internet pero aunque recoja la botella nadie puede dar contigo ni ayudarte efectivamente. Puedes, deja que te ayuden, pide ayuda, que hay, reaprende a querer vivir.

No te dejes vencer, te prometo que se puede. Hola tengo 25 años tengo una niña de 2 años estoy embarazada y mi esposo trabaja todos los días me deprimo x todo mi esposo trabaja para darnos lo mejor y ya casi no estamos juntos yo estoy en casa todo el día y sólo salgo a caminar una hora pero no me ayuda aq se me quite la depresión cuando llegó a casa me da coraje tristeza me ciento encerrada ya no quiero estar así q puedo hacer y otra lo otro q no tengo amigas y mi familia no me visita xq dicen q los tengo q visitar yo. Hola, Soy yamila y tengo una relacion de mas de 2 años, encontre al hombre de mi vida y hoy esta pasando por una etapa de depresion de hace ya casi 8 meses, se quedo sin trabajo y elijio quedarse tirado en la cama.

Al principicio yo lograba sacarlo de ese estado pero comenzo a sentir que era una carga para mi, ya que yo trabajo.


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  • De a poco comenzo a ponerse mas agresivo. Hoy ya casi no nos vemos solo mail nos enviamos y no puedo dejarlo asi porque lo amo y no se como ayudarlo. Se niego a cualquier cosa que le ofrezca. Violento se pone en su hogar con sus padres. Y bajo mucho de peso, a veces se pone borracho y mas violento es. Y yo se que no es asi. Yo se que es solo un transitar de la vida pero no hay forma de que pueda sacarlo de su encierro. Llevo con mi pareja 3 meses. Ella es rusa y estamos viviendo ambos en un país que no es el nuestro.

    En la escuela no se relaciona con nadie, y fuera tiene muy pocos amigos Se crió sin padre porque las abandonó cuando ella nació, y hace dos meses falleció su madre. Hola, estoy en un problema mayor. Soy bipolar y evidentemente tengo trastornos en mi vida diaria. Reciente tuve una frase de depresión mayor y me internaron en un Centro de Salud Mental. Ahí conocí a alguien con TPL que también había intentado suicidarse.

    La química surgió y tuvimos muchos sentimientos durante el tiempo de nuestro internamiento. Estoy muy confundida, es como una relación entre una tonelada de dinamita y un kilogramo de fosforos. Quiero ayudarlo, salvarlo, decirle que estaremos bien pero, ni siquiera sé como hacerlo conmigo. Lo quiero y quiero estar con él, pero no quiero que mis sentimientos nos jalen a los dos a un lugar como el que estuvimos.

    Gracias, espero su respuesta. Cuando leo tu mensaje recuerdo a mi madre y mi familia. Cada día era una tortura. Yo me fui de mi casa a los 15 años y a mi madre no le interesó, ella seguía que mi padre y sus problemas. La entendí pero ella no me entendió cada vez que quise hablarle.

    Se involucró tantísimo pero no sabía qué hacer, y mi padre ni pudo ir a verla al hospital. Comprendo que sufres pero por eso pienso que debes comprender lo que te sucede y cómo lidiar contigo primero, con tanto dolor, y aprender cómo abordar la depresión de tu marido y de tus hijas. HOLa estoy super deprimida estoy embarazada mi novio me dejo y ya no se k hacer.

    Hola, gracias por la confianza. No diré nada nuevo: Podemos amar sin límite a nuestros hijos pero somos falibles, y parte de crecer es comprender que nuestros padres son personas con errores. Sí, puede suceder, y puede no suceder.

    4 frases que siempre ayudan a alguien deprimido - Psionlife

    Es importante que asumas que tus padres, que todos los padres, pueden equivocarse y lo hacen, pero que, cuando ya no somos niños, tenemos la capacidad de vernos como individuos independientes de la visión y el pensamiento de nuestros padres. Me preguntas si tienes lo suficiente para salir sola Tanto como todos y como nadie.

    Salimos porque ponemos mucho de nosotros, pero hay personas que nos ayudan o pueden ayudarnos, tenemos recuerdos, ilusiones, cosas que nos agradan, acceso a información. A tus padres, a personas que puedan darte algo positivo para ti, a terapia psicológica, a pastillas, si un médico psiquiatra lo recomienda no dan pastillas sin terapia de apoyo, descuida.

    Y si tienes compañeros de estudios, otros miembros de tu familia, acércate a ellos y procura abrirte. Tienes mucho por vivir, tu presente y tu futuro pueden ser gratos y plenos. Le haz escrito a esta desconocida, buscas ayuda y me parece un excelente signo. Pienso que sería terrible para un padre saber que su hijo le ha ocultado algo tan doloroso por temor a la incomprensión o el desdén, y se me ocurre que puedes darles a ti y a ellos la oportunidad de avanzar sobre los errores. Hola lo quee pasa esque tengo una depresion muy grande q tengo un bebe y el papa se lo llevaa cada q quiere y me pelea por el en bienestar familiar siempre lo apoyaron a el y le dieron la custodia de mi bb y me siento muy mal sientoo morir siento q no voy hacer capaz de soportar todo esto que me esta matandooo poco a pocooo yo apenas tengo 18 y mi bebe 19 meses y estudio Me sientooo muy deprimida no paro de llorAr siento q sin mi bb no soy nada porqueee el lo es todo para mi quisieraa morir ayudenme: Que lindo leer esto.

    Me alegro unos segundos y me dio gracia el hecho de que me digan todo lo que ahí dice que no hay que decir. Tengo 26 años, debería estar feliz tras haberme recibido hace menos de 3 meses, pero por el contrario no salgo hace 3 semanas de mi casa, sinceramente no tengo ni ganas de bañarme y lo unico que me alegra el día es jugar un rato a unos torneos de poker que hay online. Mañana tengo una clase de canto a la cual no quiero ir, y como hace semanas son las 6 de la mañana y sigo sin dormir. Bueno al menos me sirvió este espacio para descargarme. Casi siempre nos dicen lo que no deberían decirnos, de allí el intento de hablar sobre qué decirle y que NO decirle a alguien con depresión.

    He estado manteniendo una relación a distancia con alguien a quien conocí hace unos meses en Italia. Nos queremos mucho pero él a veces confunde sus sentimientos y un día me dejó. Descubrí que padecía de depresión y me dijeron que me alejara de él, pero me suplicó volver y no me pude resistir. Ahora la historia se repite, me dejó hace unos días y al día siguiente me suplicó que lo perdonara y no deja de decirme que me ama y me pide que vuelva con él, que sin mí no puede vivir.

    Yo ya no sé qué hacer. El dice asi soy y que quieres que haga pero siempre con corage, cabe recalcar que. Hola soy nueva en esta pagina!!! Hola, que bueno que la pagina siga activada, yo tb soy depresiva ,ahorita siento que estoy entrando en crisis pero estoy intentando distraerme en otras cosas, cuando entro en esta etapa me siento muy mal y me rechazo a mi misma, no me permite concentrarme , se me olvidan las cosas, me pongo nerviosa, sudo demasiado, lloro por las noches me da insomnio, es terrible la verdad lo peor es qu eno hay un motivo aparente de que uno este asi Hola, me llamo Evelyn.

    Sufro de depresión, mi mismo novio me hizo entrar en esto por lastimarme, me corto y quise suicidarme varias veces. Es sola o al menos me siento así.. Hola no sé si lo que me pasa es depresión pero mi esposo siempre me hace sentir culpable de lo que el hace yo lloro mucho y después de eso no quiero salir me siento terrible siento que el no me quiere y yo lo necesito para estar feliz.

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    Hola, me llamo Javier y también busco hablar con mi ex novia, que tiene depresión. Ahora leo los comentarios y veo que muchas personas se sienten deprimidas por sus parejas o sus ex. Yo lo entiendo, como no sentirse triste cuando termina una relación. Pero no estoy seguro de que sea depresión, la enfermedad quiero decir, que es muy diferente a estar triste.

    A mí también me causó tristeza terminar la relación pero parece como si no pudieran aceptar que las cosas pasan, las buenas y las malas, que se quedan en el pasado y eso te enferma finalmente.


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    La verdad es que mientras unos se deprimen o se entristecen hasta enfermarse, otros buscan su felicidad en otros rumbos. Ahora entiendo mejor lo que siente mi ex pero no vamos a volver a estar juntos porque ella se siente deprimida, y yo no soy culpable, la quiero y quiero ayudarla pero no mentirle lo que no siento.

    Gracias por la nota y los comentarios, me ayudaron a entender mejor que la tristeza y la depresión son cosas muy diferentes. Gracias por estos tips. Ahorita hay coas que me inquietan y estoy algo depre, pero aun tengo fuerza de voluntad de salir adelante. Espero podamos comunicarnos Gracias. Hola mi nombre es alex, quiero saber si este sitio sigue activo para dar consejos, nececito ayuda. Hola, gracias por el blog, realmente adquirí buenos consejos de él.

    Mi pregunta es si una depresión puede llevar a no querer ver o hablar, o estar incómod sólo con una persona, en este caso, tu pareja.

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    Necesito consejos para ayudarle a salir de esa depresión pero no me deja ayudarle. El carro yo abfi la puerta del carro para tirarme e el me empujo para que yo me saliera del carro el dice qu mme es mentiras. Esta pagina me relajo un poco y me di cuenta que voy por buen camino.. Cuidense y haganme un favor no se matenn que todo tiene solucion.. Solo si tuviera quien me lo dijera. Estoy en un estado de depresion y desinteres por todo desde hace 3 meses y no se como salir de esto Hola Nely antes q nada quisiera agradecerte a ti y q todos los implicados que hacen posible este sitio web.

    La verdad es que la razon por la que me atrevo a escribir aqui, es porque observo q es muy probable que consiga alguna respuesta. Tengo un amigo que sta sufriendo de una depresion muy severa, sta tomando terapia e incluso esta bajo medicamentos, pero ya a intentado en varias ocasiones quitarse la vida. Tanta informacion que he leido que ahora siento que es demasiado para encontrar lo apropiado. Estoy perdida y me temo q no puedo ayudar a mi amigo, lo quiero como mi hermano carnal.

    Lo peor de todo es que en esta ciudad donde vivimos es dificil encontrar especialistas en pscologia y psiquiatria en los que realmente se puede confiar que lo sean por vocasion y no por la cantidad de dinero que te puedan sacar apreovechandose de tu necesidad y deseperacion en la busqueda de ayuda profesional. Por favor si sabes de algo qur me pueda ayudar, lo agradederia mucho. Hola Nely te escribo porque estoy desesperada que puedo hacer para ayudar a mi hermano esta pasando por una depresion se separo de su novia y no logra superarlo, la verdad es que yo no hablo con el los que le aconsejan son mi mama y mi papa, ahora comenzo a ir a la iglesia y parece que todo va en camino hasta que vuelve a recaer y llora, pero hoy entendi que no esta bien se fue hasta la casa de su ex y volvio con los brazos cortados es la primera vez que lo hace y dice que se quiere morir que si no fuera porque ella le quito la trincheta se hubiera matado, no se, comprendi que no podemos dejarlo solo, te juro que no se que hacer, como saldremos de esta situacion, algun consejo?

    Lamento mucho lo que nos cuentas, tu sufrimiento, que pases situaciones tan difíciles siendo una niña. Sufres y eres muy pequeña para afrontar ese sufrimiento sola. No te conozco ni a tus padres, mal podría decir algo sobre vuestra relación. Los padres estamos para amar y cuidar a nuestrxs niñxs, pero lamentablemente no siempre sabemos hacerlo, cometemos errores, no lo notamos Tienes 14 años, precisas de tus padres y les amas. No tienes por qué pasar por esto sola. Y también, a buscar apoyo de personas que pueden realmente ayudarte, con psicólogxs, terapeutas, orientadores.

    Habla con personas, internet es una muy buena herramienta, pero no sirve para que se solucione lo que te hace sufrir. Tienes el derecho a vivir plenamente, a sentirte bien, a ser escuchada y cuidada, no es un favor que nadie te hace, es tu derecho, y es lo que mereces.

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    Escríbenos nuevamente cuando quieras, no publicaremos tu comentario si no quieres. Un enorme abrazo, y todo el afecto. Me estoy cayendo a pedazos, pero no quiero seguir cortandome. La depresión es un tema muy serio, si hay intentos de suicidio es muy urgente concurrir a un profesional. Busca dónde pueden acudir y pide de inmediato asesoramiento, así como una consulta para tu cuñada. Vamos muchachos, que vaina les pasa. Yo de los 20 que no tengo novia, de los 24 que busco, soy discapacitado, sufro exclusión social y sin embargo no estoy deprimido como uds, tengo una conocida que si esta deprimida y cuando le dije, que tengo pocos amigos, y ellos una cantidad y mas vida social, me dijo que tal vez la culpa era mia de no tener tantos amigos.


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